Modul 1:
Freude vermehren
Wir brauchen wieder einen natürlichen, respektvollen Umgang mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen. Das ist Grundlage für unsere Resilienz. Hilfreich ist dabei die Wahrnehmung unseres Körpers und unseres Atems, die wie Seismographen auf innere und äußere Reize reagieren. So schaffen wir für uns selbst gute, wachstumsfördernde Bedingungen. Ein Plädoyer für die freundliche Zuwendung zum eigenen Lernprozess, in jeder Lebenslage!
Freude vermehren
Achtsamkeit für mich
In diesem Seminar lernen Sie:
Das Seminarprogramm ist für Sie geeignet, wenn Sie:
C.G. Jung
Christa Várkonyi, Akad. Atempädagogin, Dipl. Lebensberaterin
„Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemandem überholt werden.“ Marlon Brando