Modul 1:
Freude vermehren
Seminar: Resilienz – Fürsorge für mich
Wir brauchen wieder einen natürlichen, respektvollen Umgang mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen. Das ist Grundlage für unsere Resilienz. Hilfreich ist dabei die Wahrnehmung unseres Körpers und unseres Atems, die wie Seismographen auf innere und äußere Reize reagieren. So schaffen wir für uns selbst gute, wachstumsfördernde Bedingungen. Ein Plädoyer für die freundliche Zuwendung zum eigenen Lernprozess, in jeder Lebenslage!
Modul 2:
Achtsamkeit für mich
In diesem Seminar lernen Sie:
- Leistungsansprüche auch mal beiseite zu lassen
- Dass der Körper nicht lügen kann, der Kopf aber sehr beeinflussbar ist
- Ihrer Wahrnehmung zu vertrauen, Vorstellungen zu hinterfragen
- Wie Sie Ihre Resilienz kontinuierlich und nachhaltig stärken
Das Seminarprogramm ist für Sie geeignet, wenn Sie:
- Über längere Zeit sehr viel gearbeitet haben oder aus anderen Gründen eine anstrengende Phase hinter sich haben
- Unter Selbstkritik und hohen Leistungsansprüchen leiden
- In der Lebensmitte angekommen sind, sich mit dem Älterwerden beschäftigen
- Mit gesundheitlichen Problemen zu tun haben (eigene oder im Umfeld)
„Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt, sieht sich von zwei Seiten, und damit kommt er in die Mitte.“
C.G. Jung
Christa Várkonyi, Akad. Atempädagogin, Dipl. Lebensberaterin
„Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemandem überholt werden.“ Marlon Brando
Resilienz – Fürsorge für mich
bei Anima Mentis
lernen
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Zentral gelegene Räumlichkeiten mitten in Wien
dank laufender Aktualisierung stets auf dem neuesten Wissensstand
Stimmen bisheriger TeilnehmerInnen
Aktuelle Termine
18.01.2021 bis 25.01.2021
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Seminar
5 Plätze frei
€ 130 / € 111*
Montag, 14:00 - 15:00 Uhr
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Freude vermehren
Montag, 18.01.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Achtsamkeit für mich
Montag, 25.01.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
01.02.2021 bis 08.02.2021
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5 Plätze frei
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Freude vermehren
Montag, 01.02.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Achtsamkeit für mich
Montag, 08.02.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
15.02.2021 bis 22.02.2021
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Freude vermehren
Montag, 15.02.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Achtsamkeit für mich
Montag, 22.02.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
01.03.2021 bis 08.03.2021
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Freude vermehren
Montag, 01.03.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Achtsamkeit für mich
Montag, 08.03.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
15.03.2021 bis 22.03.2021
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Freude vermehren
Montag, 15.03.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Achtsamkeit für mich
22.03.2021, Montag, 15.03.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
29.03.2021 bis 05.04.2021
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Seminare
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Freude vermehren
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Achtsamkeit für mich
22.03.2021, Montag, 05.04.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
19.04.2021 bis 26.04.2021
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Freude vermehren
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Achtsamkeit für mich
Montag, 26.04.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
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Inhouse-Seminar buchbar. Für ein Angebot kontaktieren Sie Violeta Djurdjevic, vdj@animamentis.at.
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Kontaktieren Sie uns! Telefon: +43 1 890 88 78
Email: anmeldung@animamentis.at
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