Modul 1:
Einführung
Seminar: Lebensstil verändern
Lebensstil verändern leicht gemacht – Change your „bad“ habits!
Schluss mit schlechtem Gewissen!
Sie möchten unliebsam gewordene Gewohnheiten ablegen? Sie haben sich schon vorgenommen Ihr Verhalten zu ändern, leider fällt die Umsetzung schwer?
Lernen Sie realistische Ziele zu setzen, die Sie motivieren. Nützen Sie Ihren inneren Schweinehund als Berater, der Ihnen Hinweise auf zugrundeliegende Bedürfnisse gibt.
Lernen Sie im Einklang mit Ihren Bedürfnissen zu arbeiten.
Modul 2:
konkrete Zielfindung
Modul 3:
Ressourcen
Modul 4:
Bedürfnisse
Modul 5:
Hindernisse & Strategien
Modul 6:
Motivation & Erfolge
In diesem Seminar lernen Sie:
- Ihre Bedürfnisse wahrzunehmen
- Unliebsame Gewohnheiten zu verändern
- Geplante Vorsätze umzusetzen
- Den Umgang mit Rückschlägen
Das Seminarprogramm ist geeignet, wenn Sie:
- Sich professionelle Unterstützung beim Umsetzen von Vorsätzen wünschen
- Gesunde Gewohnheiten aufbauen möchten (z.B. gesünderes Essverhalten, mehr Sport betreiben, …)
- Ziele setzen möchten, die im Einklang mit Ihren Bedürfnissen stehen
„Wer keine Fehler macht, macht wahrscheinlich auch sonst nicht viel.“
unbekannter Autor
Anaïs -Aimée Hollborn, M.Sc., Psychologin und Vinyasa Yoga Trainerin
„Man sollte viel öfter einen Mutausbruch haben!“ – Zitat ohne Autor
Lebensstil verändern
bei Anima Mentis
lernen
alle Workshops und Seminare von erfahrenen Psycholog*innen entwickelt
Zentral gelegene Räumlichkeiten mitten in Wien
Dank laufender Anpassung stets am aktuellsten Stand der Wissenschaft
Stimmen bisheriger TeilnehmerInnen
Aktuelle Termine
15.01.2021 bis 19.02.2021
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Seminar
3 Plätze frei
€ 390 / € 332*
Freitag, 14:00 - 15:00 Uhr
Online
Einführung
Freitag, 15.01.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Konkrete Zielfindung
Freitag, 22.01.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Ressourcen
Freitag, 29.01.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Bedürfnisse
Freitag, 05.02.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Hindernisse & Strategien
Freitag, 12.02.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Motivation & Erfolge
Freitag, 19.02.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
26.02.2021 bis 02.04.2021
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Seminar
5 Plätze frei
€ 390 / € 332*
Freitag, 14:00 - 15:00 Uhr
Online
Einführung
Freitag, 26.02.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Konkrete Zielfindung
Freitag, 05.03.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Ressourcen
Freitag, 12.03.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Bedürfnisse
Freitag, 19.03.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Hindernisse & Strategien
Freitag, 26.03.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Motivation & Erfolge
Freitag, 02.04.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
09.04.2021 bis 14.05.2021
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Seminar
5 Plätze frei
€ 390 / € 332*
Freitag, 14:00 - 15:00 Uhr
Online
Einführung
Freitag, 09.04.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Konkrete Zielfindung
Freitag, 16.04.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Ressourcen
Freitag, 23.04.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Bedürfnisse
Freitag, 30.04.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Hindernisse & Strategien
Freitag, 07.05.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Motivation & Erfolge
Freitag, 14.05.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
21.05.2021 bis 25.06.2021
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Seminar
5 Plätze frei
€ 390 / € 332*
Freitag, 14:00 - 15:00 Uhr
Online
Einführung
Freitag, 21.05.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Konkrete Zielfindung
Freitag, 28.05.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Ressourcen
Freitag, 04.06.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Bedürfnisse
Freitag, 11.06.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Hindernisse & Strategien
Freitag, 18.06.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Motivation & Erfolge
Freitag, 25.06.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
02.07.2021 bis 06.08.2021
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Seminar
5 Plätze frei
€ 390 / € 332*
Freitag, 14:00 - 15:00 Uhr
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Einführung
Freitag, 02.07.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Konkrete Zielfindung
Freitag, 09.07.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Ressourcen
Freitag, 16.07.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Bedürfnisse
Freitag, 23.07.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Hindernisse & Strategien
Freitag, 30.07.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Motivation & Erfolge
Freitag, 06.08.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
In-House Seminar
in Ihrem Unternehmen Dieses Seminar ist auch als maßgeschneidertes
Inhouse-Seminar buchbar. Für ein Angebot kontaktieren Sie Violeta Djurdjevic, vdj@animamentis.at.
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Sie haben Fragen zum Seminar?
Kontaktieren Sie uns! Telefon: +43 1 890 88 78
Email: anmeldung@animamentis.at
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