Modul 1:
Schluss mit dem Ernährungswahn & Ernährung verstehen
Seminar: Essen mit Hirn und Genuss
Ohne großen Ernährungszirkus, wie wir ihn üblicherweise kennen, soll Ernährung leicht und flockig in den Alltag integrierbar sein: Verstehen statt Ernährungsregeln zu befolgen, in Graustufen denken statt dem schwarz-weiss Denken zu folgen und Mahlzeiten aufwerten, anstatt die „böse“ Semmel ein für alle Mal vom Teller zu verbannen. Denn das, worum es geht ist, dass Ernährung Genuss und Freude bereitet. Mit insgesamt 6 Modulen zu je 90 Minuten unterstützen wir Sie dabei, eine entspannte Beziehung zu dem Thema Ernährung aufzubauen, um langfristig ein gesundes und genussvolles Essverhalten zu entwickeln.
Modul 2:
Ernährung verstehen: Brennstoffe I
Modul 3:
Ernährung verstehen: Brennstoffe II
Modul 4:
Ernährung verstehen: Baustoffe & Wirkstoffe
Modul 5:
Nährstoffreiche Mahlzeiten gestalten
In diesem Seminar lernen Sie:
- Ernährung verstehen, statt auferlegten Regeln zu folgen
- Die Lieblingsspeise aufwerten, anstatt darauf zu verzichten
- Die eigene Wohlfühlernährung finden, anstatt sich in fremde
- Konzepte zu zwingen
- Tiefer in das Thema Ernährung einsteigen und über den Tellerrand hinausblicken
- Ernährungspsychologie gepaart mit Ernährung
Das Seminarprogramm ist für Sie geeignet, wenn Sie:
- Tiefer in das Thema Ernährung eintauchen wollen, als Sie es von üblichen Ernährungsvorträgen gewöhnt sind
- Ihr Ernährungsverhalten nachhaltig verändern möchten
- Nicht nur Ihr Ernährungsverhalten, sondern auch Ihr Essverhalten verändern möchten
- Wenn Sie 0815 Vorträge zu „gesunder“ Ernährung und der Ernährungspyramide „satt“ haben
„Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“
Winston Churchill
Cornelia Fiechtl, Ernährungspsychologin & Ernährungspädagogin
„Schokolade ist Gottes Entschuldigung für Brokkoli.“ Richard Paul Evans
Essen mit Hirn und Genuss
bei Anima Mentis
lernen
alle Workshops und Seminare von erfahrenen Psycholog*innen entwickelt
Zentral gelegene Räumlichkeiten mitten in Wien
dank laufender Aktualisierung stets auf dem neuesten Wissensstand
Stimmen bisheriger TeilnehmerInnen
Aktuelle Termine
18.01.2021 bis 15.02.2021
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Seminar
5 Plätze frei
€ 487 / € 414*
Montag, 17:00 - 18:30 Uhr
Online
Schluss mit dem Ernährungswahn & Ernährung verstehen
Montag, 18.01.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
Ernährung verstehen: Brennstoffe I
Montag, 25.01.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
Ernährung verstehen: Brennstoffe II
Montag, 01.02.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
Ernährung verstehen: Baustoffe & Wirkstoffe
Montag, 08.02.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
Nährstoffreiche Mahlzeiten gestalten
Montag, 15.02.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
22.02.2021 bis 22.03.2021
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Seminar
5 Plätze frei
€ 487 / € 414*
Montag, 17:00 - 18:30 Uhr
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Schluss mit dem Ernährungswahn & Ernährung verstehen
Montag, 22.02.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
Ernährung verstehen: Brennstoffe I
Montag, 01.03.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
Ernährung verstehen: Brennstoffe II
Montag, 08.03.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
Ernährung verstehen: Baustoffe & Wirkstoffe
Montag, 15.03.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
Nährstoffreiche Mahlzeiten gestalten
Montag, 22.03.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
29.03.2021 bis 26.04.2021
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Seminar
5 Plätze frei
€ 487 / € 414*
Montag, 17:00 - 18:30 Uhr
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Schluss mit dem Ernährungswahn & Ernährung verstehen
Montag, 29.03.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
Ernährung verstehen: Brennstoffe I
Montag, 05.04.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
Ernährung verstehen: Brennstoffe II
Montag, 12.04.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
Ernährung verstehen: Baustoffe & Wirkstoffe
Montag, 19.04.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
Nährstoffreiche Mahlzeiten gestalten
Montag, 26.04.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
05.05.2021 bis 02.06.2021
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Seminar
5 Plätze frei
€ 487 / € 414*
Mittwoch, 17:00 - 18:30 Uhr
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Schluss mit dem Ernährungswahn & Ernährung verstehen
Mittwoch, 05.05.2021, 16:30 - 18:00 Uhr
Ernährung verstehen: Brennstoffe I
Mittwoch, 12.05.2021, 16:30 - 18:00 Uhr
Ernährung verstehen: Brennstoffe II
Mittwoch, 19.05.2021, 16:30 - 18:00 Uhr
Ernährung verstehen: Baustoffe & Wirkstoffe
Mittwoch, 26.05.2021, 16:30 - 18:00 Uhr
Nährstoffreiche Mahlzeiten gestalten
Mittwoch, 02.06.2021, 16:30 - 18:00 Uhr
09.06.2021 bis 07.07.2021
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5 Plätze frei
€ 487 / € 414*
Mittwoch, 16:30 - 18:00 Uhr
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Schluss mit dem Ernährungswahn & Ernährung verstehen
Mittwoch, 09.06.2021, 16:30 - 18:00 Uhr
Ernährung verstehen: Brennstoffe I
Mittwoch, 16.06.2021, 16:30 - 18:00 Uhr
Ernährung verstehen: Brennstoffe II
Mittwoch, 23.06.2021, 16:30 - 18:00 Uhr
Ernährung verstehen: Baustoffe & Wirkstoffe
Mittwoch, 30.06.2021, 16:30 - 18:00 Uhr
Nährstoffreiche Mahlzeiten gestalten
Mittwoch, 07.07.2021, 16:30 - 18:00 Uhr
In-House Seminar
in Ihrem Unternehmen Dieses Seminar ist auch als maßgeschneidertes
Inhouse-Seminar buchbar. Für ein Angebot kontaktieren Sie Violeta Djurdjevic, vdj@animamentis.at.
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Kontaktieren Sie uns! Telefon: +43 1 890 88 78
Email: anmeldung@animamentis.at
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