Lichttherapie
Visuelle und akustische Stimulation fürs tägliche Wohlbefinden.
Genauso einfach wie die Auslöser von Stimmungsschwankungen können auch die Lösungen dafür sein.
Was passiert im Lichtraum?
In unserem Center in Wien haben wir vier spezielle Lichträume gestaltet, die jeweils mit großflächigen Leuchtelementen ausgestattet sind, die das volle Farbspektrum wiedergeben können. Im Lichtraum haben Sie 25 Minuten ganz für sich, um es sich dort gemütlich zu machen und zu entspannen. Dabei gibt es die Möglichkeit zwischen 10.000 Lux starkem Brightlight und Colourlight zu entscheiden. Zusätzlich können Sie noch aus einer Auswahl an spezieller Musik und Düften wählen.
Was passiert bei mir?
Vor allem in den Wintermonaten mangelt es vielen Menschen (besonders in Städten wie Wien) an ausreichend Helligkeit. Dieser Mangel zeigt sich dann oftmals in Antriebslosigkeit, schlechter Laune, Gereiztheit und sogar in unserem Appetit, der sich auf Kohlenhydrate spezialisiert. Ignorieren wir all diese Signale, kann sich daraus leicht ein Winterblues entwickeln. Bei regelmäßigen Lichttherapie Anwendungen mit Brightlight ergibt sich hier sogar eine schnellere und längerfristig wirksame Verbesserung der Stimmung, des allgemeinen Wohlbefindens und fördert den Antrieb.
Aktivierende Klänge und Düfte lösen innere Spannungen und lindern innere Unruhe.
Bei einer regelmäßigen Nutzung zeigt sich ein nachhaltiger, stressreduzierender Effekt, der sich auch im Alltag bemerkbar macht.
Weitere Anwendungen:
