Coaching
Individuell, persönlich und regelmäßig.
Was passiert beim Coaching?
Nutzen Sie unser Coaching Angebot jetzt auch ganz bequem von Zuhause aus!
In unseren individuellen Coaching-Einheiten werden Sie dabei unterstützt, mit Hilfe bewährter Methoden und Techniken Lösungen für Ihre Themen und Problemstellungen zu entwickeln. Coaching ist somit ein individueller und auf Ihre persönlichen Themen ausgerichteter Prozess, bei dem Sie professionell durch unser Team begleitet werden. Daher findet unser Coaching auch ausschließlich in Einzelgesprächen statt.
Was passiert bei mir?
Ganz nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen reflektieren wir gemeinsam Ihre zentralen Themen, welche vom Umgang mit Stress, beruflichen oder privaten Herausforderungen bis hin zur persönlichen Weiterentwicklung
reichen können. Mit gezielter Ressourcenarbeit erlernen Sie so Ihre speziellen Fähigkeiten auszubauen und gezielt anzuwenden sowie sich neue Kompetenzen anzueignen, welche Sie in Ihrer aktuellen Lebensphase benötigen.
- Sie lernen zu verstehen, was Ihr Stresserleben verursacht und welche Einstellungen und Denkmuster Ihren Stress verstärken
- Sie bekommen Tools und Strategien zur Auswahl, die Sie in akuten Stresssituationen einsetzen können um Ihre Energie für die wichtigen Dinge des Lebens zu sparen
- Sie werden lernen zu hohe Leistungsansprüche zu hinterfragen und einen wohlwollenderen und gesünderen Umgang mit sich selbst entwickeln
- Sie werden vielen nützliche Tools und Strategien mitnehmen, die Ihnen helfen Ihren Alltag stressfreier zu gestalten - und zwar nachhaltig
Ausschließlich in Einzelgesprächen mit unseren GesundheitspsychologInnen.
Weitere Anwendungen:
